Suo, kuokka ja Kosti - opastettu kierros Linnakalliolla
Opastettu Linnakallio-kierros on kokonaisuus ja luontoelämys, jossa tutustumme alueen historiaan, rakennuksiin ja yrittäjä Kosti Nahkalan elämäntyöhön. Kierroksen aikana kuulet, mistä kaikki alkoi ja miten vuosien ja vuosikymmenten aikana metsän keskelle rakentui kokonainen, omaleimainen kylä virkistyspaikaksi lähiseudun asukkaille ja ohikulkijoille.
Matkan varrella tutustumme vanhoihin rakennuksiin, jotka ovat täällä saaneet uudet elämän. Tutustumme vanhan kansakoulun ja perinteisen pohjalaistalo Kruunun vaiheisiin sekä siihen sitkeyteen, jolla Linnakallio on rakennettu. Kurkistamme Pahkakirkkoon ja Riihikirkkoon – kahteen hyvin erilaiseen, mutta yhtä lailla puhuttelevan ainutlaatuiseen rakennukseen, joiden taustalla on ajatus siitä, että kylässä pitää olla kirkko – tai kuten tässä tapauksessa kaksikin. Myös muihin rakennuksiin voidaan kurkistaan sisään varaustilanteen mukaan.
Savusaunan ja kirkasvetisen metsälammen äärellä konkretisoituu paikan alkuperäinen ajatus rauhoittumisesta ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.
Kierros toteutetaan pääosin ulkona, ja kokemusta täydentää Linnakalliota ympäröivä hiljaisuus ja metsäpolut. Se sopii pienille ja isoille ryhmille osaksi kokouspäivää, TYHY-ohjelmaa tai retkeä.
Opastuskielet: suomi, ruotsi, englanti, saksa
Kesto: 60 min
Opas: Tiina Nahkala tai Helena Hurri
Hinta per ryhmä: 200 € (alv. 0 %)
Linnakallion metsän kuiskaukset
Linnakallion metsän kuiskaukset on ohjattu luontohetki, joka kutsuu hidastamaan ja palaamaan olennaiseen. Se vie ryhmän hetkeksi pois arjen rytmistä Linnakallion monimuotoiseen metsään, jossa liike, hengitys ja luonnon aistit sulautuvat yhdeksi rauhoittavaksi kokonaisuudeksi.
Kokemus etenee rauhallisena aistikävelynä metsän suojiin, jossa lempeät luontolähtöiset harjoitteet avaavat kehoa ja hiljentävät mieltä. Matkan varrella pysähdytään Linnakallion erityisissä paikoissa, kuten Pahkakirkossa, joissa luonnon hiljaisuus ja ympäristö tukevat läsnäoloa ja palautumista.
Luontohetken kruunaa ohjattu rentoutuminen, jossa keho saa päästää irti ja mieli rauhoittua. Sisältö mukautuu ryhmän mukaan ja elää vuodenaikojen rytmissä. Metsän kuiskaukset sopii erityisesti hetkiin, joissa halutaan rauhoittua, palautua ja luoda tilaa ajattelulle – yksin ja yhdessä.
Tämä aktiviteetti voidaan toteuttaa myös englanniksi.
Kenelle: kokouspäivää tauottamaan, TYHY- tai virkistyspäivän ohjelmaksi, saunailtaa edeltäväksi rauhoittumishetkeksi
Ryhmäkoko: 10–25 henkilöä. Voi kysyä myös pienemmille ryhmille.
Kesto: 60 tai 90 minuuttia
Hinta per ryhmä: 320 € (60 min) alv 0 % tai 390 € (90 min) alv 0 %
Optio: Luontohetken päätteeksi voidaan viettää yhteinen hetki nuotion äärellä Linnakallion kodalla tai nuotiopaikalla. Tarjolla voi olla esimerkiksi kahvia tai teetä sekä pieni nuotioherkku. Nuotiotarjoilut + 12 €/hlö (alv 0 %)
Ohjaaja: Kokemuksen ohjaa luontokuiskaaja Kaisu Niiranen – kokenut luontolähtöisten hyvinvointipalveluiden ammattilainen, jonka työssä yhdistyvät kehon kuuntelu, läsnäolo ja luonnon hyvinvointivaikutukset. luontokuiskaaja.fi
Luova hetki Linnakalliolla
Linnakallion metsässä ja pihapiirin suojassa toteutettava luova työpaja tarjoaa hetken, jossa ei tarvitse suorittaa – riittää, että pysähtyy. Luovassa hetkessä yhdistyvät rauhoittuminen, luonnon läsnäolo ja käsillä tekeminen. Voit maalata tai piirtää luonnossa ja luonnosta, havainnoida ympäristöä tai antaa ajatusten kulkea omassa tahdissa.
Linnakallion ympäristö – metsä, hiljaisuus ja oma rauha – tukee luovaa prosessia luontevasti. Tässä hetkessä ei tavoitella täydellisyyttä, vaan kokemusta: yhteyttä itseen, ympäristöön ja tekemiseen.
Luova hetki Linnakalliolla sopii osaksi kokous- tai tyhy-päivää, juhlapäivän ohjelmaksi tai omaksi rauhoittavaksi pysähdykseksi luonnon keskellä. Jokainen osallistuja saa mukaansa oman teoksen – ja kokemuksen, joka jää mieleen.
Työpaja voidaan järjestää myös yhteisöllisenä, jaettuna kokemuksena. Siinä ryhmä toteuttaa työpajan aikana yhteisen teoksen, jonka se halutessaan voi jälkikäteen lunastaa ohjaajan viimeistelemänä.
Tämä aktiviteetti voidaan toteuttaa myös englanniksi.
Kenelle: työyhteisöille osana tyhy- tai kokouspäivää; ryhmille, jotka kaipaavat rauhoittumista ja uudenlaista tekemistä; juhliin, polttareihin ja yhteisiin hetkiin; matkailijoille, jotka haluavat kokea luonnon ja luovuuden yhdistelmän
Ryhmäkoko: 5-30 hlö tai sopimuksen mukaan
Kesto: 1,5-2 tuntia
Hinta per ryhmä: 345 € (alv 0 %) + materiaalimaksu 10 €/hlö (alv 0%)
Ohjaaja: Jonna Taikatie on kuva- ja yhteisötaiteilija sekä opettaja, jonka työskentelyssä yhdistyvät luovuus, läsnäolo ja ihmisen kokonaisvaltainen kohtaaminen. Jonnan ohjaus on herkkää, selkeää ja turvallista. Osallistujat johdatellaan luovan prosessin äärelle tavalla, joka tuntuu vaivattomalta ja merkitykselliseltä. studiotaikatie.fi
Naurujoogaa metsän siimeksessä
Linnakallion metsän rauhassa ja idyllisessä miljöössä toteutettava naurujooga on virkistävä ja helposti lähestyttävä hyvinvointituokio, jossa yhdistyvät liike, hengitys ja naurun vapauttava voima. Harjoitus tapahtuu ulkona Linnakallion lähiluonnossa, ja sen aikana vapautetaan stressiä, herätellään kehoa ja vahvistetaan ryhmän yhteishenkeä lempeiden ja turvallisten harjoitteiden avulla.
Luonnon rauha ja avoin tila tekevät kokemuksesta rennon ja aidon – hetken, jossa saa nauraa, olla läsnä ja unohtaa arjen kiireen. Nauru vapauttaa ja luonto vahvistaa, ja luonto tekee nauramisesta helpompaa.
Linnakallion naurujooga sopii luontevasti osaksi tilaisuutta kuin tilaisuutta – tuoden päivään keveyttä, energiaa ja yhteistä iloa.
Kenelle: työyhteisöille osana tyhy- tai kokouspäivää, ryhmille jotka kaipaavat keveyttä ja yhteishenkeä, virkistys- ja saunailtojen yhteyteen, ystäväporukoille ja juhlapäivien ohjelmaksi
Ryhmäkoko: 1-50 henkeä
Kesto: 60 minuuttia
Hinta per ryhmä: ryhmäkoon mukaan 220–310 € (alv 0 %).
Ohjaaja: Jooganopettaja Mari Paavola on hyvinvointialan ammattilainen, jonka työskentelyn ytimessä ovat läsnäolo, lempeys ja luonnon hyvinvointivaikutukset. Marin ohjauksessa on helppo rauhoittua ja olla oma itsensä. mari-paavola.webnode.fi
